🥋 Klem in de kijker: Ude-garami
Een sterke armklem waarbij controle en techniek het verschil maken. Vandaag extra aandacht voor correcte uitvoering en veiligheid. 💪 #dailydecember
Welkom bij
Judoclub Oosterzele
Ontdek de kunst van judo in onze dojo. Wij bieden professionele training voor alle leeftijden en niveaus, met focus op techniek, respect en persoonlijke ontwikkeling.
Waarom kiezen voor onze club?
Erkend met Gouden Label
Onze club is drager van de hoogste erkenning van Judo Vlaanderen: het Jeugdjudo Gouden Label, voor een jeugdvriendelijke en stimulerende omgeving.
Gezond Sporten
Bij Judoclub Oosterzele volgen we de richtlijnen voor Gezond en Ethisch Sporten zoals uitgezet door Judo Vlaanderen.
Alle Leeftijden
Van 3 jaar tot volwassenen - iedereen is welkom om judo te leren in een veilige omgeving.
Wedstrijd & Recreatie
Of je nu wilt deelnemen aan wedstrijden of gewoon voor de fun traint, wij hebben het juiste programma.
Onze trainingsgroepen
Kleuters (3-6 jaar)
Zondag (kleuters I): 9:00 - 9:30
Zondag (kleuters II): 9:30 - 10:15
Spelenderwijs leren bewegen, met speciale aandacht voor valtechnieken.
Benjamins (6-8 jaar)
Woensdag: 17:45 - 18:30
Zondag: 9:00 - 9:45
Basis judotechnieken, respect voor anderen, coördinatie en balans.
Jongeren (8-14 jaar)
Woensdag: 18:30 - 19:30
Vrijdag: 19:30 - 20:30
Zondag: 9:45 - 10:45
Oefengevechten op grond en rechtstaand, fysieke opwarming, gevorderde judotechniek.
Volwassenen (14+)
Woensdag: 19:30 - 21:00
Vrijdag: 19:30 - 21:00
Zondag: 10:45 - 12:00
Recreatief of wedstrijdjudo, afhankelijk van je persoonlijke doelen. Geavanceerde judotechnieken.
Klaar om te beginnen?
Kom langs voor een gratis proefles en ontdek wat judo voor jou kan betekenen. Geen ervaring vereist!
Kalender
Laatste nieuws
🤼♂️ Houdgreep in de kijker: Kuzure Kesa Gatame
Vandaag zetten we Kuzure Kesa Gatame in de spotlight — een uiterst veelzijdige houdgreep die kracht, controle en techniek perfect combineert. Door de aangepaste positie kun je druk opbouwen, beweging ...
Wist je nog dat er een spreekbeurtenbox gemaakt is? 📦✨
Handig voor iedereen die een spreekbeurt voorbereidt en wat extra inspiratie kan gebruiken! 🎤📚 #dailydecember
🥋 Worp in de kijker: Harai-goshi
Een van de meest dynamische heupworpen in judo! Met de juiste timing en een vloeiende veegbeweging draait je partner elegant over je heup. Krachtig, technisch en altijd spectaculair. 🔥 #dailydecember